الغضب هو شعور أو عاطفة تترافق مع الإحساس بالاستياء أو الكراهية نتيجة لحدث معين أو تجاه شخص ما. يتميز الغضب بزيادة في التوتر الجسدي والنفسي، وقد يظهر من خلال تعبيرات الوجه، نبرة الصوت، أو سلوكيات عدوانية. يُعتبر الغضب استجابة طبيعية للمشاعر السلبية، وقد يكون له تأثيرات إيجابية أو سلبية على الشخص. يمكن أن يؤدي إلى تحفيز الفرد على التغيير أو الدفاع عن نفسه، ولكنه في الوقت نفسه قد يقود إلى تصرفات غير مناسبة أو مكونة من الصراعات. يتطلب إدارة الغضب الوعي الذاتي والقدرة على التحكم في العواطف.
واجهت الممثلة ورائدة الأعمال جاسمن موني، معاناة استمرت 12 يومًا عند الحدود الأمريكية المكسيكية بسبب إلغاء تأشيرة العمل TN الخاصة بها. سلطت تجربتها الضوء على ظروف الاحتجاز القاسية وتأثير التوترات…